O sonho de muitas pessoas, e que às vezes pode parecer impossível, é o de perder gordura localizada na barriga. Porém, apesar de ser um sonho muito comum, ele também pode se tornar uma grande frustração.
Não é incomum as pessoas tentarem eliminar essa gordurinha a mais por conta própria. Sendo assim, não procuram acompanhamento com um profissional especializado. O maior problema com essas tentativas é que elas desmotivam o paciente, podendo ter um efeito contrário, e até mesmo trazer problemas de saúde.
Por isso, é muito importante sempre contar com a orientação especializada de sua confiança. Afinal, ela pode te ajudar e te orientar na hora de eliminar a gordura localizada na barriga.
Pontos de atenção em qualquer tratamento para gordura localizada na barriga
1 – Alimentação
Alimentos integrais, vegetais e frutas são uma ótima aposta para quem está buscando uma forma de eliminar a gordura localizada na barriga. Porém existem também os alimentos termogênicos, que aceleram o metabolismo e promovem o aumento da temperatura interna do corpo, ajudando na queima de gordura. Alguns deles são:
canela
gengibre
pimenta
café
A alimentação saudável é essencial não apenas para eliminar gorduras, mas para manter todo o seu organismo funcionando de forma correta. Por isso ela é o primeiro item da nossa lista.
2 – Exercícios
Não adianta ter uma boa alimentação, sem uma boa rotina de exercícios. Infelizmente, não existe uma fórmula mágica para eliminar aquela gordurinha específica. Portanto, assim como qualquer outra coisa importante na vida, é preciso disciplina, dedicação e muita atividade física.
Lembre-se de se movimentar, se exercitar e se manter ativo. Inclusive com exercícios que trabalhem a musculatura da região para estimular a queima de gordura localizada e o crescimento dos músculos.
Os exercícios físicos vão te ajudar na tonificação e por isso são o item número dois da nossa lista.
3 – Tratamentos
Por mais que você coma certo e se exercite, às vezes parece que aquele excesso de gordura simplesmente não vai embora. É nesse momento que entramos com o tratamento estético. Ele é a peça final do nosso trio de ações que podem te ajudar nessa luta contra a gordura localizada na barriga.
Existem diversos tratamentos que podem ser aplicados. Dessa forma, é preciso contar com um profissional da área, que saiba fazer uma avaliação personalizada e recomendar o que vai trazer os melhores resultados.
Sonhando em perder a gordura localizada na barriga?
Aqui na Clínica Natuee estamos de braços abertos para receber você. Entre em contato agora mesmo e marque uma consulta no nosso espaço clínico multidisciplinar. Ele foi criado para te ajudar a dar uma pausa e cuidar de você com respeito, tecnologia e carinho.
Até mais!
